2025年11月3日・24日「鳥戯」イベントのお知らせ

2025年11月3日・24日に、会員限定の「華佗五禽戯」イベントを開催いたします。紅葉の中で秋の戯である「鳥戯」を練習します。鳥戯は動作が多く難易度が高いので2日に分けて練習します。

鳥は肺にあたり皮膚を鍛えます。飛翔能力と平衡感覚に優れている鳥の動きを模範することで、気の調和を図り、肺と皮膚の健康を保ち、経絡の流れを改善して病を予防することができます。

鳥戯は別名「鶴戯（つるのぎ）」とも呼ばれ、鶴は日本人にとって馴染みの深い動物です。

鳥類の中でも特に長寿で優美さを備え、また渡り鳥でもある鶴は、長時間の飛行中、全身で「気」を呼吸しているといわれています。五行における五志（感情）では「悲」に属し、この悲は肺を損なわせます。呼吸には肺呼吸と皮膚呼吸の二つがありますが、鳥戯はこの両方の呼吸を鍛えることで、肺の機能を向上させることができます。

「気」と「呼吸」を司る鳥戯は、五禽戯の中でも特別な戯であり、熟練すればまるで空を飛翔しているかのような感覚を得られます。

イベント詳細
内容	華佗五禽戯「鳥戯」
日時	11月3日（月・文化の日）10:00〜12:00 11月24日（月・振替休日）10:00〜12:00 ※雨天中止
場所	野川公園　[map] 公式サイトで「おすすめ練習スポット」として紹介している公園 ※集合場所は、参加者に別途お知らせします
参加費	無料
参加条件	当会の会員
申込方法	運営事務局宛にメールで、または授業の前後に講師にお伝えください 申込期限：10月26日（日）