2025年10月13日「熊戯」イベントのお知らせ

このイベントは終了いたしました

第三回「華佗五禽戯」イベント

2025年10月13日に、会員限定の第三回「華佗五禽戯」イベントを開催いたします。

前回（第二回「華佗五禽戯」イベント）では、日本特有の梅雨を「長夏」と見立てて「熊戯」を企画しましたが、開催日だった6月21日（土）は予想外の猛暑のため中止となりました。

本来、中国最古の医学書『黄帝内経』に記されている「長夏」は、夏の終わりから秋にかけての蒸し暑い時期を指します。近年の気候変動により、東京もこれに近い気候となってきたため、本格的な秋を迎える前に「熊戯」の練習を行いたいと思います。

「熊戯」は脾にあたり脾胃を鍛えます。よく食べ、よく遊び、たくましい体を持つ熊の慎重で力強い動きを模範とすることで、脾胃の働きを助け、食物の消化吸収を促し、丈夫な体格をつくります。また、睡眠の質と精神の安定を高める効果もあります。

イベント詳細
内容	華佗五禽戯「熊戯」
日時	10月13日（月・スポーツの日）10:00〜12:00 ※雨天中止
場所	小金井公園　[map] 公式サイトで「おすすめ練習スポット」として紹介している公園 ※集合場所は、参加者に別途お知らせします
参加費	無料
参加条件	当会の会員
申込方法	運営事務局宛にメールで、または授業の前後に講師にお伝えください 申込期限：10月5日（日）